- Hilangkan kebiasaan merokok.
- Hindari konsumsi makanan atau minuman yang bisa menghasilkan gas berlebihan, misalnya durian, kubis, bahkan minuman bersoda.
- Pasang gigi palsu dan sesuaikan ukurannya, agar dapat menghindari udara berlebih masuk ke sela-sela gigi dan gusi.
BACA JUGA:9 Manfaat Cokelat untuk Kesehatan, Ampuh Cegah kolesterol dan Penyakit Jantung
BACA JUGA:5 Manfaat Madu untuk Kesehatan, Baik untuk Pencernaan hingga Bisa Sembuhkan Luka Bakar
Inilah beberapa daftar makanan sehat yang dapat kamu konsumsi untuk mencegah perut kembung. Semoga membantu.