5 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bantu Atasi Insomnia

--(Sumber : iStockPhoto)

Teh chamomile juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh. 

Kandungan senyawa aktif dalam teh ini bekerja dengan menekan respons inflamasi yang sering menjadi penyebab berbagai penyakit kronis. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsinya secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dari peradangan ringan, termasuk masalah kulit seperti eksim. 

Selain itu, teh ini juga dapat membantu mempercepat pemulihan tubuh dari luka kecil.

BACA JUGA:Kamu Sering Alami Insomnia? Coba Atasi dengan 9 Cara Mudah Ini, Lakukan Relaksasi Sebelum Tidur

BACA JUGA:10 Makanan Ini Bisa Bantu Atasi Insomnia, Ada Pisang hingga Teh Chamomile

4. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Minum teh chamomile juga dapat membantu meredakan berbagai masalah pencernaan, seperti kram perut, gas berlebih, dan diare. 

Hal ini lantaran kandungan dalam teh ini dapat membantu mengendurkan otot-otot saluran pencernaan sehingga mengurangi ketidaknyamanan. 

Karena itu, bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan setelah makan, teh chamomile bisa menjadi pilihan tepat. 

Dengan rutin mengonsumsi teh chamomile, kamu dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Wortel Punya Khasiat Luar Biasa untuk Wanita, Ini 8 Manfaat Lengkapnya

BACA JUGA:Ini 6 Gejala Insomnia pada Tubuh, Lelah Berlebihan hingga Nyeri Otot

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

--(Sumber : iStockPhoto)