Manfaat buah pisang untuk kesehatan
1. Mengurangi risiko penyakit ginjal
Pisang memiliki kandungan kalium yang berfungsi mencegah penyakit dari batu ginjal.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang senantiasa terpenuhi jumlah asupan kaliumnya, akan memiliki risiko lebih rendah dari terkena batu ginjal.
2. Mengurangi mual saat hamil
Pisang mengandung vitamin B6 yang bisa mengurangi rasa mual dan muntah saat hamil.
BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan, Bisa Bantu Redakan Stres dan Kecemasan
Sementara kandungan kaliumnya juga dapat mengembalikan elektrolit yang hilang akibat muntah.
Hal inilah sebagai ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi pisang.
3. Mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh
Manfaat lainnya, diketahui buah pisang dapat mencegah kerusakan sel dan jariangan di tubuh.
Hal ini berkat kandungan senyawa antioksidan yang dapat melakukan pencegahan kerusakan sel tersebut.
BACA JUGA:Yuk Manfaatkan Kulit Apel Jadi Teh, Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan ketika Dikonsumsi di Pagi Hari