Konsumsi Kopi Terlalu Banyak Bisa Merusak Gigi, Cek Efek Samping Lainnya di Sini!

BACA JUGA:Sering Jadi Bumbu Masakan, Ternyata Ini 6 Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan

4. Menimbulkan rasa cemas

Minum kopi berlebihan juga bisa menimbulkan rasa cemas, hal ini karena kandungan kafein yang ada di dalamnya.

Tak heran jika kopi dikenal manfaatnya dapat meningkatkan konsentrasi, hingga penghilang rasa kantuk.

Hanya saja jika kamu konsumsi secara berlebihan, hal ini tidak hanya berpengaruh pada kesehatan fisik juga mental seseorang.

BACA JUGA:Dapatkan 7 Manfaat Alami Asam Jawa Untuk Kesehatan, Mampu Turunkan Tekanan Darah hingga Jantung

BACA JUGA:Si Pahit dengan Segudang Khasiat, Ini 10 Manfaat yang Ditawarkan Pare untuk Kesehatan

Untuk itu kamu perlu membatasi konsumsi kopi agar tidak berlebihan, sehingga terhindar dari rasa cemas.

5. Efek diuretik

Selain itu, kopi memiliki efek diuretik, yakni kopi tersebut bisa menyebabkan tubuh memproduksi urin lebih banyak.

Bahkan minuman tersebut dapat menyebabkan efek pencahar bagi sebagian orang.

Lantas kamu perlu untuk mengurangi konsumsi kopi yang berlebihan agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Manggis Ini, Dapat Mendukung Kesehatan Ibu Hamil, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Teh Oolong Punya Manfaat untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Cek Lengkapnya di Sini

6. Insomnia

Kandungan kafein yang ada dalam kopi ini membantu tubuh tetap terjaga dari tidur, sehingga banyak orang memanfaatkan untuk mengonsumsinya.