Biji Chia Seed Menawarkan Berbagai Manfaat Kesehatan, Jangan Lewatkan 7 Khasiatnya Berikut Ini

3. Dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes

Manfaat lainnya, biji chia bisa berperan untuk mengontrol kadar gula merah, sehingga dapat dimanfaatkan oleh penderita diabetes.

Serat yang ada pada biji chia tersebut dapat membantu penyerapan gula darah, sehingga dengan begitu dapat berkurang lonjakan gula darah usai makan.

BACA JUGA:Helmi Hasan Pakaikan Jas Biru PAN kepada Lima Kepala Daerah di Muswil dan Musda Bengkulu

BACA JUGA:Jaga Pola Makan Hidup Sehat Dengan Menerapkan 5 Tips Ini

4. Dapat membantu gejala insomnia

Kemudian, biji chia diketahui dapat membantu seseorang yang sedang mengalami insomnia. Tidak hanya dengan jenis obatan seperti pil, biji selasih dapat menjadi pilihan untuk mengatasi hal tersebut.

Dengan kandungan zat sedative atau zat yang dapat menenangkan seperti biji chia, maka pikiranmu bisa kembali tenang dan bisa memberi efek pada rasa kantuk.

BACA JUGA:Pemprov dan Media Massa Sinergi Bangun Provinsi Bengkulu

BACA JUGA:Mudik Gratis Inisiasi Gubernur Helmi Tersisa 44 Kuota, Pendaftaran Ditutup 22 Maret

5. Mambantu menjaga kesehatan hati

Dengan mengonsumsi biji chia secara rutin diyakini bisa membantu dalam menjaga kesehatan organ hati, hal tersebut dianggap memiliki potensi dalam pencegahan kerusakan organ hati.

Selain itu, biji chia bisa memproduksi enzim yang bisa berperan dalam detoksifikasi dan punya kemampuan sebagai antioksidan. Sehingga hal tersebut dapat membantu kurangi kandungan lemak di sekitar hati.

BACA JUGA:Muhammadiyah Tetapkan Idulfitri 1446 Hijriah Jatuh 31 Maret

BACA JUGA:Tidak Hanya Gangguan Pencernaan, Ini 8 Efek Samping Lainnya Daun Ketumbar Jika Dikonsumsi Berlebihan

6. Dapat menjaga kesehatan kulit