BACA JUGA:BMKG Prediksi Bengkulu Diguyur Hujan di Hari Pertama Idulfitri 1446 H
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
--(Sumber : iStockPhoto)
Serai dikenal memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan sehingga sering digunakan untuk meredakan gangguan seperti kembung, mual, atau gangguan pencernaan lainnya.
Hal ini lantaran kandungan senyawa aktif yang ada di dalam serai membantu mengendurkan otot-otot di usus dan merangsang produksi enzim pencernaan.
Dengan pencernaan yang lancar, maka tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik dan mencegah gangguan seperti sembelit.
BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Alokasikan Anggaran untuk Peningkatan RSMY Bengkulu
BACA JUGA:Pengusaha Showroom Sebut Penjualan Mobil Bekas Saat Ramadan 2025 Menurun 20 Persen
4. Menurunkan Tekanan Darah
Serai juga dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi sehingga dapat kamu manfaatkan terutama jika memiliki kondisi hipertensi ini.
Pasalnya, kandungan potasium yang ada di dalam serai berperan penting dalam membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Hal ini membuat tekanan darah menjadi lebih stabil dan jantung bekerja lebih efisien.
Kamu bisa mengonsumsi teh serai secara rutin untuk menjadi salah satu cara alami untuk mencegah hipertensi dan menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:7 Hari Remaja Tenggelam di Sungai Muara Bangkahulu Belum Ditemukan, Basarnas Hentikan Pencarian
BACA JUGA:Akhir Maret 2025, Pendataan Anak Yatim Piatu untuk Program Orang Tua Asuh Ditargetkan Selesai
5. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur