Pasalnya tubuh membuhtuhkan hormon tiroid agar dapat membuat otak dan struktur tulang belakang bisa berkembang.
BACA JUGA:Bermanfaat untuk Kesehatan Rambut, Inilah 5 Kandungan Utama Ginseng Merah
BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Asma, Inilah Sederat Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui
Bahkan, jika ibu hamil atau menyusui tidak memiliki yodium yang cukup, hal tersebut bisa membuat keterbelakangan mental bagi anak.
4. Melancarkan pencernaan
Diketahui manfaat garam bisa membuat pencernaan seseorang menjadi lancar. Tubuh bisa saja kekurangan HCI (asam klorida) dalam perut.
Hal tersebut dikarenakan orang ini mempunyai kondisi pencernaan yang kurang baik, misalnya mengalami asam lambung.
BACA JUGA:Menarik, Fakta Teh yang Jarang Diketahui, Cek di Sini! Tidak Hanya Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ampuh Menyegarkan Napas, Ini Manfaat Konsumsi Teh Peppermint untuk Kesehatan
Tak heran jika tubuh juga memerlukan asupan garam yang cukup, supaya bisa mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.
5. Menjaga kesehatan mulut
Diketahui garam punya manfaat untuk menjaga kesehatan mulut. Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Selain itu, garam bisa mencegah perkembangan bakteri. Kamu bisa berkumur dengan menggunakan air garam.
Dengan begitu bisa mengurangi pembengkakan dan juga meredakan sakit di gusi.
6. Mencegah hiponatremia