Kemiri ini juga memiliki khasiat untuk mencegah infeksi berkat kandungan flavonoid dan juga fenolik tersebut.
Kandungan ini memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antijamur, serta antibakteri.
Senyawa inilah yang dapat membantu tubuh akan terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh infeksi jamur dan juga bakteri.
BACA JUGA:Tuntut Keadilan, Keluarga Arjuna Siapkan Bukti Pengungkap Tersangka Baru
4. Mengatasi Sembelit
Siapa sangka jika kemiri juga dipercaya dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Manfaat ini diperoleh berkat kandungan serat yang ada di dalam rempah satu ini.
Namun meski demikian, perlu menjadi catatan jika serat di dalam kemiri ini belum cukup untuk memenuhi asupan serat harian sehingga kamu tetap perlu mengonsumsi berbagai sumber serat lainnya.
BACA JUGA:Honorer Non Database Pemprov Bengkulu Tuntut Diperpanjang Kontrak, Ini Penjelasan BKD
5. Menjaga Kolesterol Tetap Stabil
Kemiri juga dapat membantu menjaga kolesterol agar tetap sabil lantaran rempah yang satu ini kaya akan lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan.
Dengan mengonsumsi lemak tak jenuh ini dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh (LDL) dan juga meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Oleh sebab itu, konsumsi kemiri ini dapat membantu untuk menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh tetap seimbang dan juga stabil.
BACA JUGA:Rezeki Nomplok! Klaim Link DANA Kaget Dapatkan Saldo Gratis hingga Rp556.000, Ayo Cek Sekarang!