BACA JUGA:Tidak Perlu Ribet, Ini Cara Mudah Dapat Saldo DANA Gratis, Cukup Siapkan Nomor HP dan Ponsel
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dan beragam vitamin, seperti vitamin C dan vitamin E, yang ada dalam jambu kristal bermanfaat untuk memelihara kesehatan kulit anak.
Terutama kandungan antioksidannya, selain bisa menangkal efek radikal bebas yang masuk ke tubuh Si Kecil, zat ini juga bisa melindungi kulitnya dari kerusakan akibat paparan sinar matahari atau polusi.
BACA JUGA:Konsumsi Selasih Aman untuk Penderita Diabetes, Cek Manfaatnya di Sini
4. Mengontrol kenaikan berat badan
Manfaat mengonsumsi jambu kristal bagi kesehatan anak selain itu mampu mengontrol kenaikan berat badan secara berkala.
Bagi anak-anak yang mengalami obesitas atau berat badan berlebih, jambu biji termasuk jambu kristal ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk dijadikan camilan sehat.
Jambu kristal kaya akan serat dan nutrisi, tetapi tergolong rendah kalori. Maka dari itu, megonsumsi serat bisa membuat Si Kecil merasa kenyang lebih lama, sehingga nafsu makannya bisa lebih terkendali.
BACA JUGA:Hobby Nonton Drakor? Yuk, Cek Disini Daftar Rekomendasi Drakor Terbaru 2025, Menarik untuk Dilihat
5. Mencegah hipertensi pada anak
Manfaat mengonsumsi jambu kristal bagi kesehatan anak yang terakhir adalah mencegeh hipertensi pada anak.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga bisa dialami anak-anak. Ada banyak faktor yang bisa membuat anak berisiko mengalami penyakit ini, mulai dari faktor keturunan, stres berlebih, obesitas, hingga pola makan tidak sehat.
Untuk mencegah Si Kecil mengalami tekanan darah tinggi dianjurkan untuk membiasakannya mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah.