Selain Menyegarkan, Buah Semangka Menyimpan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Intip Manfaatnya Disini!

BACA JUGA:Mata Bengkak Karena Bintitan? Obati dengan Salep, Ini 5 Rekomendasi Salep Terbaik untuk Mata Bintitan

BACA JUGA:Cegah Bintitan di Mata dengan 5 Metode ini, Dijamin Nggak Kambuh Lagi!

Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

1. Dapat Mencegah Sembelit

Adanya kandungan air yang tinggi dan dilengkapi dengan serat dalam buah semangka, dipercaya dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi buah semangka ini dapat melancarkan buang air besar dan juga mencegah terjadinya sembelit. 

BACA JUGA:Pernah Alami Bintitan? Nah, Ini 7 Alasan Penyebab Munculnya Benjolan di Area Bawah dan Atas Mata, Cek di Sini

BACA JUGA:Cuss Gercep! Saldo DANA Auto Cair ke E-wallet hingga Rp350.000, Caranya Cukup Ikuti Langkah-langkah Ini

2. Dapat Mencegah Kadar Gula Darah Tinggi

Berkat kandungan serat dalam buah semangka bisa dimanfaatkan untuk membuat tubuh mencerna nutrisi makanan secara perlahan sehingga kadar gula darah tidak naik terlalu cepat. 

Selain itu, juga tersimpan kandungan citrulline yang dapat merangsang produksi insulin serta membuat proses penyerapan glukosa menjadi lebih optimal.

BACA JUGA:Kaya akan Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Atasi Kram

BACA JUGA:Manfaatkan LinkUMKM BRI, Produsen Minuman Ini Tingkatkan Ketrampilan dan Mampu Perluas Skala Usaha

3. Dapat Menurunkan Risiko Kolesterol

Manfaat dari buah semangka juga dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam darah karena mengandung likopen, sebuah senyawa antioksidan yang berperan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.