Kandungan asam pada jeruk nipis juga dapat mengganggu penyerapan beberapa nutrisi dalam tubuh, seperti zat besi.
Hal ini terutama terjadi jika jeruk nipis dikonsumsi dalam jumlah besar secara terus-menerus sehingga penting untuk memperhatikan asupannya.
Penyerapan zat besi yang terganggu dapat menyebabkan anemia, terutama bagi orang yang membutuhkan asupan zat besi lebih banyak, seperti wanita hamil atau menyusui.
BACA JUGA:Sekda Mukomuko Diganti, Marjohan Husein Kembali Menjabat Sebagai Sekretaris Daerah
Nah, itu dia 5 efek samping ketika konsumsi jeruk nipis secara berlebihan. Memahami risiko dan efek ini penting agar kita dapat menggunakannya dengan bijak untuk menjaga kesehatan. Semoga bermanfaat.