Cara buat: Campur kacang dengan madu, minyak zaitun, cabai, dan garam, lalu panggang hingga kacang renyah. Rasanya manis pedas, dan cocok sebagai camilan sehat.
BACA JUGA:Raih Penghasilan Tambahan Setiap Hari Lewat Aplikasi Buzzbreak, Begini Cara Dapatkannya!
BACA JUGA:Gebyar Weekend! Buruan Klaim Link DANA Kaget Eksklusif Sekarang Juga, Cek Disini!
8. Kacang Lentil Tumis
Bahan: kacang lentil, bawang putih, tomat, bayam, minyak zaitun, garam, merica.
Cara buat: Tumis bawang putih hingga harum, tambahkan kacang lentil yang sudah direbus dan tomat, masak hingga matang. Tambahkan bayam dan bumbu sesuai selera. Sajikan sebagai lauk rendah kalori yang kaya nutrisi.
9. Bola-Bola Energi Kacang
Bahan: kacang almond, selai kacang alami, oats, biji chia, kurma, madu.
Cara buat: Blender semua bahan hingga menjadi adonan, bentuk menjadi bola-bola kecil, dan dinginkan di kulkas. Bola-bola energi ini cocok sebagai camilan sebelum olahraga atau sebagai pengganjal lapar.
BACA JUGA:Dorong Semangat Generasi Muda Lewat Sepak Bola, BRI Dukung Garuda Futsal League Series 3
BACA JUGA:Dari Nasi Bungkus hingga Kerajinan Tangan, Lina Tandri Tebar Kebaikan di Panti Sosial
10. Sup Kacang Merah
Bahan: kacang merah, kaldu sayuran, wortel, seledri, bawang bombay, bawang putih, garam, merica.
Cara buat: Tumis bawang bombay dan bawang putih, tambahkan kacang merah dan sayuran lainnya, kemudian tuang kaldu. Rebus hingga semua bahan matang dan sajikan. Sup ini kaya akan protein dan serat, cocok untuk makan malam yang mengenyangkan namun rendah kalori.
BACA JUGA:Bukan Lagi Rumah, Hanya Kenangan: Emelia dan Duka di Balik Gempa Bengkulu
BACA JUGA:Anggota DPR RI Erna Sari Dewi Serahkan Bantuan dan Dorong Relokasi Warga ke Tempat Layak