BETVNEWS - Buat yang sedang berproses ingin mendapatkan berat badan ideal, ada beberapa camilan sehat berikut wajib untuk kamu konsumsi secara rutin.
Aneka camilan ini terbuat dari kacang-kacangan rendah kalori sehingga aman dikonsumsi setiap saat.
BACA JUGA:Perlu Di Catat! Ini Ragam Jenis Buah Rambutan yang Wajib untuk Diketahui
Saat sedang diet tentu saja jumlah dan jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh harus di perhatikan.
Jangan sampai mengonsumsi makan-makanan dengan kadar kalori yang tinggi, bisa-bisa gagal.
Kacang-kacangan merupakan sumber makanan kaya akan nutrisi penting sehingga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Razia Malam di Seluma: Miras, Obat Terlarang dan Sajam Diamankan
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Dibalik Rasa Asam Manis Buah Rambutan untuk Ibu Hamil, Cek Disini!
Kacang-kacangan adalah pilihan camilan yang sehat untuk diet karena kaya akan protein, serat, dan lemak sehat.
Manfaat kacang-kacangan secara umum bagi kesehata diantaranya ialah mendukung kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, hingga mengatur berat badan agar tetap ideal.
Untuk itu, kacang-kacangan kerap dipilih sebagai makan sehat, baik sebagai camilan, campuran salad, dan berbagai olahan makanan lainnya.
BACA JUGA:Bagus Buat Perkembangan Janin, Inilah 7 Manfaat Konsumsi Kacang Pistachio bagi Ibu Hamil
Kacang yang umum dikonsumsi untuk diet adalah kacang almond, kacang mete, kacang kenari, kacang hazelnut, dan kacang pistachio.