Antioksidan dalam bawang putih tunggal dapat membantu melindungi kesehatan otak dan mengurangi risiko kondisi neurodegeneratif seperti Alzheimer dan demensia. Senyawa ini membantu dalam melawan kerusakan oksidatif dan peradangan di otak.
BACA JUGA:Ampuh Atasi Bakteri hingga Redakan Sakit Perut, Inilah 6 Manfaat Minyak Cengkeh untuk Kesehatan
BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Terima Audiensi BPKP, Bahas Pengelolaan Anggaran Daerah
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bawang putih tunggal kaya akan senyawa allicin, yang memiliki sifat antioksidan kuat. Senyawa ini efektif dalam memerangi radikal bebas dan meningkatkan sistem imun tubuh. Konsumsi teratur bawang putih tunggal dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Hipertensiatau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan umum. Bawang putih tunggal telah terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah.
Ini karena kemampuannya untuk merilekskan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang pada gilirannya membantu menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Nama Kasi Pidsus Dicatut untuk Minta Uang ke Kepala Desa, Kejari Seluma Tegaskan Itu Penipuan
BACA JUGA:Silpa Rp120 Miliar APBD 2024, Gubernur: Infrastruktur dan Kesehatan Jadi Prioritas
4. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Khasiat bawang putih tunggal terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida di dalam tubuh, sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).
5. Mencegah dan Mengobati Penyakit Jantung
Manfaat bawang putih tunggal dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol juga membantu dalam pencegahan penyakit jantung.
Selain itu, sifat anti-inflamasi dan antioksidannya membantu mengurangi risiko aterosklerosis, kondisi dimana plak terbentuk di dalam arteri.