Memilih daun yang berkualitas sangat penting untuk membuat rebusan daun salam.
Kamu bisa menggunakan daun yang kering atau segar dan terlebih dulu mencucinya dengan bersih.
2. Pakai air bersih
Selanjutnya bisa memanfaatkan air yang bersih dan sudah disaring untuk merebus daunnya.
BACA JUGA:Kolesterol Bisa Diatasi dengan Cara Ini! Dapat Konsumsi Bahan Dapur Secara Rutin, Cek di Sini
BACA JUGA:Cobain Resep Cookies Oat yang Mudah Dibuat Ini! Cocok Jadi Camilan Sehari-hari
Hal ini dilakukan agar dapat membantu terjadinya kontaminasi dan bisa mendapat manfaat penuh dari tumbuhan tersebut.
3. Potong atau hancurkan daun
Kemudian potong atau hancurkan daun salam yang sudah dibersihkan, supaya senyawa yang ada di dalamnya bisa lebih mudah menyerap ke air rebusan.
4. Rendam daun salam
Lalu kamu bisa rendam daun salam ke dalam air panas sesuai waktu yang ditentukan.
BACA JUGA:Cek di Sini! Daftar Buah Ini Dapat Menurunkan Kolesterol, Cukup Konsumsi Rutin
BACA JUGA:Makin Terawat! Bahan Alami Ini Ampuh Bikin Jerawat Memudar, Cek di Sini Rekomendasinya
5. Rebuslah dengan api kecil
Jika sudah merendam daun selama beberapa menit, dapat langsung direbus dengan api kecil sekitar 10-15 menit.
Perlu diingat untuk tidak merebusnya terlalu lama, pasalnya dapat menghilangkan sejumlah nutrisi penting.