Diet itu berupa diet menghindari makanan yang bisa memicu gas dan kembung dari orang dengan penyakit IBS.
BACA JUGA:Bebby Hussy, Pengusaha Tambang Batu Bara Bengkulu, Diperiksa Lebih dari 10 Jam oleh Penyidik Kejati
BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Tugaskan Wagub dan Bupati Bengkulu Utara Berkantor di Pulau Enggano
4. Membantu mencegah sakit jantung
Adanya kandungan serat, kalium dan juga vitamin pada buah mangga sudah sejak lama diketahui, bisa menangkal penyakit atau masalah yang ada di jantung.
Pasalnya, kenaikan asupan kalium akan sebanding pula dengan penurunan zat sodium dalam tubuh.
Nah jika kamu mengonsumsi cukup asupan buah manis itu dalam sehari, sangat bermanfaat dapat mengurangi risiko terjadinya masalah penyakit pada jantung.
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan! Ini Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Olahraga, Cek di Sini
BACA JUGA:Rutinkan Olahraga Ringan Ini Sehari-hari, Baik untuk Kesehatan Tubuh
5. Menjaga kesehatan rambut serta kulit
Dari sebuah penelitian pada hewan, kekurangan vitamin A ini berisiko menyebabkan kerontokan rambut cukup parah.
Ini dikarenakan vitamin A tersebut penting dalam menjaga kesehatan jaringan epitel kulit dan rambut supaya keduanya tetap lembap dan juga sehat.
Tak hanya mengandung vitamin A, buah kuning itu juga bisa punya kandungan sekitar 75% vitamin C harian bagi tubuh.
Kombinasi vitamin A dan C dibutuhkan tubuh dalam menghasilkan kolagen.
Kolagen berupa protein khusus yang memberi serta menjaga elastisitas kulit, dapat mencegah kulit menjadi berkeriput serta mengendur sebelum waktunya.
BACA JUGA:Buron Sejak 2023, Tersangka Korupsi Dana KUR BRI Ditangkap di Lebong