7. Yoghurt
Diketahui minuman yang baik untuk kesehatan yang dapat penderita asam lambung konsumsi yakni ada yoghurt.
Hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya, seperti probiotik berupa bakteri 'baik' yang dapat meningkatkan kesehatan usus.
Kandungan tersebut bisa juga mencegah pertumbuhan yang bisa menghambat bakteri yang mengiritasi usus dan lambung seperti H. pylori.
BACA JUGA:Rutin Konsumsi Tahu Sehari-hari, Ampuh Meringankan Gejala Monopause, Cek Manfaat di Sini
BACA JUGA:Penyaluran BSU Untuk Pekerja di Bengkulu, 21 Ribu Lebih Penerima Disalurkan Melalui Kantor Pos
Kamu bisa mencoba mengonsumsi yoghurt secara rutin dan sesuai dengan kebutuhan.
8. Susu rendah lemak atau susu skim
Susu sapi menjadi pilihan yang dapat kamu konsumsi bagi penderita asam lambung.
Hanya saja, umumnya susu sapi memiliki kandungan lemak tinggi yang membuat sulit untuk dicerna.
Untuk itu, penderita dapat mengonsumsi susu sapi rendah lemak atau susu skim yang mudah dicerna.
Inilah beberapa minuman sehat yang dapat dikonsumsi sehari-hari, baik untuk kesehatan. Semoga membantu.