BETVNEWS - Ada manfaat tersembunyi yang tersimpan dalam kulit apel untuk kesehatan tubuh.
Pasalnya dalam kulit apel juga banyak tersimpan kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan dari berbagai penyakit.
BACA JUGA:Tekanan Darah Jadi Lebih Stabil, Cukup Makan Buah Sirsak Ini, Cek 8 Manfaat di Sini
BACA JUGA:Punya 3 Cabang, AgenBRILink Ini Sukses Bantu Petani Dapatkan Akses Layanan Keuangan
Sebelumnya ketahui bahwa buah apel ini merupakan jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon apel.
Melansir dari hellosehat, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram buah apel.
Kandungan Nutrisi Buah Apel
- Kalori: 58 kkal.
- Air: 84,1 gram (g).
- Protein: 0,3 g.
- Karbohidrat: 14,9 g.
- Vitamin C: 5 miligram (mg)
- Serat: 2,6 g.
- Kalsium: 6 mg.
- Fosfor: 10 mg.
- Natrium: 2 mg.
- Vitamin A: 90 mcg.
- Kalium: 130,0 mg.
- Tembaga: 124,20 mg.
- Vitamin B2: 0,03 mg.
- Zinc: 0,3 mg.
- Vitamin B1: 0,04 mg.
Nah buah apel ini memiliki banyak jenis warna mulai dari merah hingga hijau, dan kulit yang berstektur lembek itu bisa juga dikonsumsi.
BACA JUGA:Bantu Turunkan Berat Badan, Cukup Konsumsi Teh Melati Secara Rutin, Cek Manfaat Rincinya di Sini
BACA JUGA:Cek Resep Camilan Donat Ini! Enak dan Bikin Nagih, Cocok Disajikan Sehari-hari
Siapa sangka ternyata dalam kulit apel tersimpan banyak kandungan nutrisi mulai dari vitamin A dan C, berbagai mineral, termasuk kalsium, kalium, dan fosfor.
Sehingga dari nutrisi inilah kulit bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh dari berbagai masalah penyakit.
BACA JUGA:Cek di Sini! Makanan Sehat Ini Baik untuk Tubuh, Punya Vitamin C
BACA JUGA:Asam Lambung Bisa Turun dengan Merutinkan Minuman Ini! Baik bagi Kesehatan Tubuh
Lantas apa saja manfaat kulit apel untuk kesehatan?