Berkat kandungan seperti flavonoid dan senyawa lainnya tersebut bisa merelaksasi tubuh dan pikiran.
Tidak hanya itu, dengan mengonsumsi teh bunga telang gejala insomnia dapat teratasi dan kamu bisa memperbaiki kualitas tidur.
Tentunya hal ini sangat diperlukan untuk membuat perasaan jauh lebih segar dan energik setiap saat.
BACA JUGA:Makanan Ini Direkomendasikan untukmu, Punya Kandungan Sumber Omega-3, Salah Satunya Biji Chia
Cara mengonsumsi teh bunga telang
Dengan mengolah bunga telang menjadi teh herbal, kamu bisa memanfaatkannya untuk kesehatan. Berikut ini cara membuatnya.
- Masukkan 3-5 helai bunga telang kering ke dalam gelas saji.
- Tuang dengan air panas, kemudian diaduk hingga air berubah warna menjadi biru.
- Tunggu sejenak sampai suhunya hangat sebelum diminum
Masih banyak yang belum tahu tentang manfaat dari bunga ini. Hanya saja diketahui bunga tersebut berumur pendek, tumbuh dengan cepat, dan tumbuh sampai sekitar 2,5 meter.
BACA JUGA:Manfaat Tempe yang Perlu Diketahui, Ampuh Mencegah Anemia bagi Ibu Hamil
Inilah beberapa manfaat minuman teh bunga telang yang baik bagi kesehatan tubuh. Semoga membantu.