BACA JUGA:Klaim 8 Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Batu Ginjal
BACA JUGA:Tak Hanya Digoreng dapat Juga Dibakar, Cek Rekomendasi Resep Olahan Ikan yang Bisa Kamu Coba Dirumah
9. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan EPA dan DHA dari omega 3 minyak ikan membantu membentuk sel-sel imun yang kuat serta efektif melawan infeksi penyebab penyakit.
Kombinasi DHA dan EPA juga terbukti mampu melawan peradangan yang disebabkan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan si Kecil dari penyakitnya.
BACA JUGA:Suka Makan Ikan? Yuk Kreasikan Jadi Olahan Ikan Goreng, Intip Resepnya Disini!
BACA JUGA:Eriansyah Akhirnya Ditahan, Tersangka Korupsi Samisake Bengkulu Rugikan Negara Rp117 Juta
10. Membantu Pertumbuhan Tulang yang Sehat
Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk mendukung kesehatan tulang bayi.
Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang.
BACA JUGA:Cek di Sini, Makanan dan Minuman yang Cocok untuk Kesehatan Gigi, Kamu Perlu Tahu
BACA JUGA:93 Mahasiswa Poltekkes Kemenkes Bengkulu Diwisuda, Pj Sekda Apresiasi Kerjasama Kerja ke Jepang
11. Meningkatkan Kualitas Tidur Bayi
Bila Bunda ingin si Kecil tidur nyenyak, cobalah mulai berikan minyak ikan kepada bayi.
Penelitian membuktikan bahwa anak yang susah tidur atau mudah terbangun tengah malam memiliki kadar DHA yang rendah dalam darah yang menyebabkan kekurangan melatonin.
Riset lain membuktikan, meningkatkan asupan omega-3 mampu menaikkan kadar melatonin sehingga membantu bayi tidur lebih nyenyak dan lebih lama 1 jam tiap malam.