Namun, jika terlalu banyak beta-karoten dalam tubuh, maka hal ini bisa menyebabkan perubahan warna kulit dan masalah lainnya.
Efek samping konsumsi labu kuning berlebihan umumnya bersifat sementara dan dapat hilang dengan mengurangi asupan.
BACA JUGA:Cek Manfaat Labu Kuning bagi Kecantikan Ini, Mampu Mencerahkan Kulit
BACA JUGA:Kodim 0408 Siapkan 10 Titik Dapur MBG di Bengkulu Selatan dan Kaur
Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa efek samping dari konsumsi labu kuning.
Efek samping konsumsi labu kuning untuk kesehatan
1. Menyebabkan perubahan warna kulit menjadi kekuningan
Mengonsumsi labu kuning dalam jumlah besar dapat menyebabkan kulit tampak kekuningan atau oranye, terutama pada telapak tangan dan kaki.
Kondisi ini dikenal sebagai kondisi karotenemia dan biasanya terjadi akibat penumpukan beta-karoten dalam darah.
Walaupun tidak berbahaya dan akan hilang seiring penurunan konsumsi labu kuning, namun kondisi ini bisa menyebabkan kekhawatiran jika terjadi pada area kulit yang terlihat.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan 7 Resep Camilan Lezat Kacang Hijau, Dijamin Anak Pasti Suka!
BACA JUGA:Klaim 8 Manfaat Terbaik Kacang Hijau untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu dalam Menjaga Berat Badan
2. Menyebabkan vitamin A berlebih dalam tubuh
Konsumsi labu kuning berlebihan juga dapat berpotensi meningkatkan kadar vitamin A sehingga vitamin ini dapat berlebih di dalam tubuh.
Hal ini lantaran beta-karoten dalam labu kuning diubah tubuh menjadi vitamin A yang penting untuk kesehatan mata dan kekebalan tubuh.
Meski bermanfaat untuk mata, namun jika kandungan ini dikonsumsi berlebihan maka vitamin A dapat menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan efek samping seperti mual, pusing, dan bahkan keracunan vitamin A.