Manfaat buah tomat untuk kesehatan tubuh
1. Mengontrol tekanan darah
Buah tomat baik untuk menurunkan tekanan darah berkat kandungan kalium yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:Cek Resep Minuman Rebusan Sereh Ini! Cocok Dikonsumsi Sehari-hari
BACA JUGA:Konsumsi Daun Salam Bisa Meredakan Sakit Haid, Cek Manfaat Lainnya di Sini
Kandungan kalium ini dapat membbantu mengurangi kadar natrium peyebab tekanan darah tinggi.
Oleh sebab itu, buah yang satu ini baik dikonsumsi sebagai camilan sehat untuk penderita darah tinggi.
2. Menjaga kesehatan jantung
Selain mengontrol tekanan darah, buah tomat juga baik untuk menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah lantaran buah yang satu ini dapat bembantu menjaga tekanan darah tetap terkontrol.
BACA JUGA:Ide Resep Membuat Tempe Mendoan Enak Sehari-hari, Simpel dan Mudah Dibuat
BACA JUGA:Jangan di Skip! Cek 4 Olahan Camilan dari Buah Pisang Dijamin Bikin Nagih, Kamu Suka yang Mana?
Bukan hanya itu saja, kandungan lutein dan likopen di dalam buah tomat ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang dapat mengurangi resiko penyempitan dan penyumbatan di pembuluh darah.
Kedua kandungan inilah yang dapat menjadikan tomat sebagai salah satu makanan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan juga penyakit stroke.
3. Mengontrol gula darah
Buah tomat juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah lantaran buah ini merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Gak Baik untuk Kesehatan, Cek Efek Samping Konsumsi Oatmeal Berlebihan Ini