Didalamnya tersimpan kandungan serat, vitamin dan juga antioksidan sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Ini Dia 3 Kriteria Rekening yang Diblokir PPATK, Cek Siapa Tahu Rekeningmu Salah Satunya
BACA JUGA:7 Manfaat Terbaik yang Dapat Dirasakan Bagi Kesehatan Saat Makan Mentimun, Klaim Disini!
4. Roti Gandum Utuh dengan Selai Kacang
Menu berikutnya adalah roti gandung utuh yang tinggi serat, rendah gula dan tanpa bahan pengawet. Roti gandum utuh ini dapat menjadi sumber karbohidrat yang baik dan juga rendah kalori.
Kamu dapat mengoleskan selai kacang alami tanpa tambahan gula pada roti ini dan menambahkan potongan pisang segar. Menu ini dapat memberikan energi tahan lama dan juga serat yang dapat menjaga pencernaan tetap sehat.
BACA JUGA:Rekening Bank Nganggur 2 Bulan Diblokir PPATK, Begini Nasib Saldonya
BACA JUGA:Benarkah Hari Terpendek Tahun Ini Jatuh Pada Tanggal 5 Agustus 2025? Cek Faktanya Disini!
5. Pancake Pisang tanpa Tepung Terigu
Selain menu di atas, kamu juga dapat membuat pancake pisang sederhana tanpa tepung terigu untuk menu sarapan sehat rendah kalori.
Kamu hanya perlu menghancurkan pisang matang dengan garpu dan menambahkan telur, bubuk kayu manis serta sedikit baking powder. Setelah diaduk rata, kamu tinggal menuangkan adonan di atas penggorengan yang telah diolesi minyak zaitun.
BACA JUGA:Kasus Korupsi Tambang Rp500 Miliar, Kejati Bengkulu Tahan Direktur RSM dan Kepala Cabang Sucofindo
BACA JUGA:Cara Ampuh Tidur Nyenyak di Malam Hari, Cukup Lakukan Hal Ini
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang beberapa menu yang bisa kamu coba agar berat badan dapat terkontrol.
Semoga bermanfaat.