Cukup Konsumsi Bawang Putih Mentah Ini Sehari-hari, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Enaknya, Cobain Resep Makanan Perkedel Tahu Ini! Menu Sederhana dan Simpel Dibuat

Melebarkan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah sehingga tekanan darah dapat turun, mampu dilakukan oleh zat allicin ini.

2. Mencegah penyakit jantung

Dengan mengonsumsi bawang putih mentah ini, mampu menurunkan tekanan darah sekaligus kolesterol dalam tubuh, dimana hal tersebut dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Namun, memakan bawang putih mentah saja tidak cukup meminimalkan resio terkena penyakit jantung.

Kamu juga harus melakukan penerapan pola hidup sehat lainnya, seperti tidak merokok, mengonsumsi makanan yang sehat, berolahraga dengan rutih, menjaga berat badan yang ideal, tidur yang cukup dan lainnya.

BACA JUGA:Kerap Dijadikan Sebagai Bahan Obat Tradisional, Inilah 7 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan

BACA JUGA:Baik untuk Menjaga Kecantikan Kulit! Cek Manfaat Tersembunyi Daun Bidara, Salah Satunya Atasi Jerawat

3. Meningkatkan imunitas tubuh

Memakan bawang putih mentah dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan imunitas tubuh, yang ditunjukkan oleh beberapa penelitian.

Manfaat bawang putih mentah diperoleh dari kandungan allicin dan vitamin C pada kandungan didalamnya.

Dibandingkan dengan bwang putih yang telah dimasak, kandungan allicin pada bawang mentah lebih tinggi.

Hal ini dapat membuat aktivitas di dalam imunitas tubuh cendrung lebih baik.

4. Meningkatkan daya ingat

Hal yang lebih menarik, bawang putih mentah ternyata dapat meningkatkan daya ingat.

BACA JUGA:Mengulik Segudang Fakta Unik Daun Bidara, Ternyata Sering Digunakan Sebagai Ritual Pengobatan Tradisional