BACA JUGA:Cek Rincian Jenis Cabai Rawit Ini, Penyuka Pedas Perlu Tahu
6. Mengontrol kadar gula darah
Dari sebuah penelitian menjelaskan, penderita diabetes yang mengonsumsi bawang putih menta selama 3 bulan mengalami penurunan kadar gula darah.
Kandungan vitamin B6 mampu mengatur penyerapan gula ke dalam darah, dan vitamin C yang menunjang fungsi hormon pengatur gula darah.
Diduga kandungan vitamin yang terdapat pada bawang putih mentah tersebut dapat menurunkan kadar gula darah.
7. Mengatasi rambut rontok
Tahukah, ternyata mengonsumsi bawang putih juga dapat untuk mengatasi permasalahan rambut seperti rontok.
Hal ini bisa jadi jarang diketahui, tidak hanya dimakan namun juga untuk kesehatan rambut.
BACA JUGA:Cek Sekarang, Manfaat dari Konsumsi Sambal Sehari-hari, Dipercaya Bisa Mencegah Penyakit Jantung
Sebagaimana bawang putih punya kandungan zat sulfur dan keratin tinggi, sehingga dapat membantu perkuat dan pertumbuhan rambut pada kulit kepala.
Selain itu, bisa juga mengatasi permasalahan alopecia ataupun kebotakan, sehingga dengan konsumsi bawang putih mentah dapat mencegah hal tersebut.
8. Minim akan kalori
Diketahui bawang putih sangat rendah kalori serta kaya kandungan vitamin C dan B6.
Tak hanya itu, bawang putih juga mengandung nutrisi lainnya seperti protein, karbohidrat, kalsium, kalium, fosfor, dan lain-lain.
Nah, hal tersebut tetap aman dikonsumsi sekalipun sedang dalam program diet.