Protein: 0.7 gram.
Karbohidrat: 8.8 gram.
Kalsium: 12 gram.
Magnesium: 12 gram.
Kalium: 200 miligram.
Fosfor: 18 miligram.
Zinc: 0.16 miligram.
BACA JUGA:Praktis dan Higienis! Intip Resep Siomay Ayam yang Satu Ini, Cocok Dijadikan Ide Jualan
Manfaat bengkoang untuk kecantikan
1. Mencerahkan kulit
Manfaat bengkoang untuk wajah berikutnya adalah membantu mencerahkan kulit.
Kandungan antioksidan dan vitamin C yang dimilikinya mampu melawan radikal bebas dari sinar matahari penyebab kulit kusam.
Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan menggunakan ampas bengkoang sebagai masker.
Menggunakan bahan alami ini sebagai masker secara rutin menjadi salah satu cara mencerahkan kulit yang aman.
2. Menghilangkan jerawat