Selain itu, sebaiknya tunggu selama dua atau tiga jam setelah makan jika ingin berbaring. Pastikan juga untuk berbaring dengan kondisi kepala yang lebih tinggi untuk mengimbangi efek gravitasi.
BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Konsumsi Makanan dengan Kandungan Yodium, Cek Cara Lainnya di Sini Biar Makin Sehat
BACA JUGA:Manipulasi Dana Materai dan Pensiunan, 2 Mantan Pegawai PT Pos Indonesia Bengkulu Jadi Tersangka
4. Merokok
Merokok juga dapat menjadi penyebab asam lambung naik karena rokok dapat merusak sistem pencernaan seseorang bahkna bai perokok pasif sekalipun.
Rokok juga dapat menyebabkan batuk dan berkaitan dengan asam lambung. Saat orang yang perokok mengalami batik, maka tekanan di perut akan meningkat dan menyebabkan refluks asam.
BACA JUGA:Cek Makanan Sehat Ini! Ada Buah Alpukat hingga Pisang, Baik untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Manfaat Biji Selasih di Sini, Baik untuk Menjaga Kesehatan Hati, Yuk Rutinkan
5. Stres dan Kecemasan
Penyebab lainnya yang dapat membuat asam lambung naik adalah stres atau kecemasan. Stres ini dapat memperparah kondisi seseorang yang mengalami asam lambung atau maag.
Hal ini lantaran orang yang cemas dapat menghasilkan lebih banyak asam lambung sementara di saat bersamaan refluks kronis juga dapat memperburuk stres sehingga hal ini menjadi lingkaran setan yang tidak ada ujungnya.
BACA JUGA:Aplikasi BRImo dari BRI, Berikan Kemudahan Hanya di Ujung Jari
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang 5 penyebab naiknya asam lambung. Semoga bermanfaat.