BACA JUGA:Konsumsi Buah Markisa Baik untuk Daya Tahan Tubuh, Cek Fakta Menariknya di Sini
BACA JUGA:Minuman Ini Baik untuk Kesehatan, Coba Konsumsi Kunyit Asam, Tubuh Makin Hangat
Hal tersebut umum terjadi, sehingga dengan minum air hangat bisa mengurangi respons tubuh yang seperti itu setelah bangun tidur, terutama ketika cuaca sedang sangat dingin.
2. Meningkatkan fungsi sistem saraf
Bila kamu kekurangan minum air putih, hal tersebut dapat berdampak negatif pada sistem saraf dan akan memengaruhi fungsi otak.
Sehingga, baik minum air putih hangat ataupun dingin pada pagi hari dapat menunjang kinerja kognitif otak, misalnya konsentrasi serta penalaran.
3. Mencegah dehidrasi
Dengan minum air dalam suhu apa pun bisa membantu tubuh tetap merasa terhidrasi.
BACA JUGA:Cek di Sini Manfaat Lain dari Biji Semangka, Dapat Mengatasi Masalah Pencernaan
BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Berikan Reward ke Tim Bola Tri Brata FC, Janji Renovasi Stadion Semarak
Terutama bagi ibu hamil, ibu menyusui, serta orang yang sering melakukan kegiatan di bawah paparan sinar matahari langsung.
Sehingga, diperlukan minum air putih usai bangun tidur kala pagi hari, supaya kebutuhan cairan tubuh tetap tercukupi sebelum memulai aktivitas.
4. Melancarkan sistem pencernaan
Selanjutnya, dengan minum secangkir air hangat pada pagi hari juga dapat melancarkan sistem pencernaan.
Air hangat itu diketahui bisa melarutkan makanan yang sulit untuk dicerna dalam usus serta mengurangi sembelit.
BACA JUGA:Punya Segudang Khasiat, Intip Kandungan Nutrisi dan 9 Manfaat Jahe Putih Buat Tubuh