Kismis Kaya Akan Nutrisi, Ingat Jangan Konsumsi Berlebihan, Ini 6 Efek Samping yang Ditimbulkan untuk Tubuh

5. Efek Samping dari Kandungan Zat Besi

Kismis mengandung zat besi yang penting bagi tubuh, namun jika konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan kelebihan zat besi.

Kelebihan zat besi dalam tubuh ini dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti keracunan zat besi atau gangguan pada organ tubuh.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kismis dalam jumlah wajar untuk menghindari risiko kelebihan zat besi.

BACA JUGA:BNNP Bengkulu Ungkap Peredaran Sabu, 2 Tersangka Diamankan, Bandar Masuk DPO

BACA JUGA:Sayangi Kesehatan Mentalmu! Ini 5 Cara Ampuh Mengobati Anxiety Disorder

6. Potensi Alergi

Meskipun jarang, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap kismis sehingga kamu perlu berhati-hati saat mengonsumsinya.

Gejala alergi bisa kismis ini bisa meliputi gatal-gatal, ruam, atau masalah pernapasan.

Jika mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi kismis, segera konsultasikan dengan profesional medis untuk penanganan yang tepat.

BACA JUGA:Ada 6 Jenis Anxiety Disorder yang Sering Dialami Oleh Seseorang, Nomor 5 Paling Bahaya

BACA JUGA:Kenali 6 Faktor Penyebab Seseorang Punya Gangguan Kecemasan, Cek Jangan Sampai Terjadi Sama Kamu!

Itu dia ulasan mengenai 6 efek samping bagi kesehatan yang ditimbulkan ketika mengonsumsi kismis hitam secara berlebihan. Hal ini perlu untuk kamu waspadai. Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: