Daun Basil Aman Dikonsumsi Semasa Kehamilan, Ini 7 Khasiatnya Bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:6 Penyebab Keringat Dingin yang Perlu Kamu Ketahui, Stres hingga Dehidrasi

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu: Pengurusan Pindah Memilih Maksimal 30 Hari Sebelum Pencoblosan

7. Sifat Anti-inflamasi

Daun basil memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri, seperti nyeri sendi yang kadang terjadi selama kehamilan.

Manfaat daun basil bagi ibu hamil yang satu ini amat sangat penting. Selama masa kehamilan ibu hamil sering terkena nyeri hingga radang di area kaki dan tangan.

BACA JUGA:5 Resep Minuman Sehat yang Perlu Dikonsumsi, Coba Bikin Rebusan Sereh Pandan

BACA JUGA:1 Unit Mobil Warga Seluma Hangus Terbakar Saat Kuras Tangki BBM

Adapun daun basil dapat dibuat menjadi beragam hidangan yang cocok dikonsumsi oleh ibu hamil. Berikut cara mengonsumsi daun basil untuk ibu hamil.

1. Sebagai Bumbu Masakan

Tambahkan daun basil segar atau kering ke dalam berbagai hidangan seperti salad, sup, pasta, dan saus.

2. Teh Basil

Seduh beberapa daun basil segar dalam air panas selama beberapa menit untuk membuat teh yang menenangkan.

3. Smoothie

Tambahkan beberapa daun basil segar ke dalam smoothie untuk menambah rasa dan nutrisi.

BACA JUGA:Tabung Gas Helium Meledak, 3 Rumah di Kelurahan Penurunan Kota Bengkulu Rusak

Sumber: