Intip Sederet Manfaat Detox untuk Tubuh Ini, Bisa Tingkatkan Energi hingga Dukung Kesehatan Mental

BACA JUGA:Mulyadi Dilantik Jadi Direktur PDAM Kepahiang, Bupati Minta Pembenahan Menyeluruh Mulai Dilakukan

5. Mendukung Kesehatan Mental dan Menurunkan Stres

--(Sumber : iStockPhoto)

Proses detoksifikasi tidak hanya bermanfaat bagi fisik, tetapi juga kesehatan mental sehingga dapat mendukung kesehatan mental dan menurunkan stres. 

Hal ini lantaran racun yang menumpuk dalam tubuh dapat memengaruhi sistem saraf dan hormon yang berperan dalam suasana hati sehingga menyebabkan stres dan kecemasan. 

Dengan membersihkan racun, detoksifikasi dapat membantu menurunkan beban pada sistem saraf, meningkatkan perasaan tenang, dan memperbaiki suasana hati. 

Bukan hanya itu, detoksifikasi juga membantu mengurangi kabut otak atau brain fog sehingga pikiran lebih jernih dan fokus.

BACA JUGA:Dijamin Bergizi! Ini 5 Resep Makanan Sehat dari Buah Kiwi, Intip Resep dan Cara Buatnya di Sini

BACA JUGA:Menimbulkan Reaksi Alergi, Ini 8 Efek Samping Buah Kiwi untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Berlebihan

6. Menjaga Berat Badan dan Membantu Metabolisme Tubuh

Detoksifikasi juga dapat membantu tubuh mengelola berat badan dengan lebih baik sekaligus membantu metabolisme tubuh

Saat tubuh dipenuhi racun, maka metabolisme bisa terganggu sehingga proses pembakaran lemak tidak berjalan optimal. 

Detoksifikasi ini dapat membantu memperbaiki metabolisme dan mendukung tubuh dalam memproses lemak secara lebih efisien. 

Selain itu, detoksifikasi juga sering kali melibatkan konsumsi makanan sehat yang rendah gula dan lemak jenuh yang mendukung program penurunan berat badan. 

Oleh sebab itu, dengan melakukan detoks maka tubuh dapat mempertahankan berat badan yang sehat dan meningkatkan proses metabolisme.

Sumber: