Cukup Konsumsi Jahe Ini Ampuh Kurangi Morning Sickness Ibu Hamil, Cek Manfaatnya di Sini

Selanjutnya tumbuhan herbal ini diketahui pula masih satu rumpun dengan kunyit, lengkuas, dan kencur.

Ibu hamil dapat mengonsumsi jahe secukupnya dan tidak berlebihan agar bisa merasakan khasiatnya.

Kemudian untuk pengolahan tumbuhan herbal ini terbilang cukup mudah, ibu hamil dapat menyajikannya sebagai makanan atau minuman.

Baik untuk kesehatan ibu hamil, jahe tidak hanya digunakan dalam penyedap makanan saja, namun dapat pula diolah menjadi minuman sehat.

BACA JUGA:Konsumsilah dengan Wajar, Kenali Efek Samping Ikan Dori bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Dikonsumsi Sebagai Salad, Daun Centella Punya 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat dari konsumsi jahe bagi kesehatan bumil.

Manfaat jahe untuk ibu hamil

1. Meredakan morning sickness

Adapun manfaat jahe bagi ibu hamil yakni bisa meredakan morning sickness seseorang. 

Studi dalam Royal College of Obstetricians and Gynaecologists mengungkapkan bahwa rempah seperti jahe dapat dimanfaatkan sebagai pereda morning sickness saat awal kehamilan.

Manfaat ini dapat diketahui dari mengonsumsi ekstrak akar tanaman jahe.

2. Menurunkan gula darah dan kolesterol

Selain manfaat di atas, ternyata dengan mengonsumsi tanaman herbal ini bisa menurunkan gula darah dan koterol secara signifikan.

Sumber: