Jangan Keseringan Mengkonsumsi Jus Seledri, Ini Dia 6 Efek Sampingnya untuk Kesehatan

Seledri mengandung oksalat menyebabkan terbentuknya batu di ginjal. Efek samping ini sangat berbahaya.

Penelitian dari The American Journal of Medicine menyatakan bahwa jus kaya oksalat memicu gagal ginjal.

Oleh karena itu, konsumsilah jus seledri sesuai dengan takaran dan jumlah yang tepat.

Apalagi bagi kamu yang sedang menjalani diet. Mengonsumsi jenis makanan ataupun minuman tertentu memang penting, tapi perlu diingat konsumsilah dengan takaran yang pas.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Jahe Ini Ampuh Kurangi Morning Sickness Ibu Hamil, Cek Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Jelaskan Penyebab Wali Kota Terpilih Belum Dilantik 6 Februari 2025

5. Rendah serat

Jus seledri memiliki sedikit kandungan serat. Penelitian dari Nutrition and Metabolism menyebutkan bahwa minuman dan makanan rendah serat akan cepat dicerna sehingga mudah merasa lapar.

Selain itu, jumlah jus seledri yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari bervariasi tergantung pada toleransi individu dan tujuan kesehatan.

BACA JUGA:Program Gubernur Bengkulu Terpilih Disinkronisasikan dengan RPJMD 2021-2026

BACA JUGA:13 Ekor Sapi di Kota Bengkulu Diduga Terjangkit Virus Jembrana

6. Tekanan Darah Rendah

Seledri memiliki sifat diuretik alami yang dapat membantu mengurangi tekanan darah. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, ini bisa menurunkan tekanan darah terlalu banyak, terutama pada mereka yang sudah memiliki tekanan darah rendah.

BACA JUGA:Tidak Terima Ditegur, Nelayan di Kota Bengkulu Tega Aniaya Tetangga Sendiri

Sumber: