Manfaat Konsumsi Wortel Sehari-hari, Dipercaya Dapat Mencegah Kram Menstruasi

Karbohidrat: 9.6 gram

Gula: 4.7 gram

Serat: 2.8 gram

Protein: 0.9 gram

Lemak: 0.2 gram

Vitamin A: 835 mikrogram

Beta-Karoten: 8285 mikrogram

Vitamin K1: 13.2 mikrogram

Vitamin C: 5.9 miligram

Vitamin B6: 0.1 miligram

Folat (Vitamin B9): 19 mikrogram

Kalium: 320 miligram

Kalsium: 33 miligram

Magnesium: 12 miligram

Fosfor: 35 miligram

Sumber: