Pernah Makan Ikan Dori? Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Kamu

Berikut manfaat ikan dori untuk kesehatan yang telah BETV rangkum dari berbagai sumber.

BACA JUGA:Cokelat Putih Ternyata Bukan Cokelat Asli, Cek 9 Fakta Unik Tentang Cokelat di Sini!

BACA JUGA:9 Manfaat Cokelat untuk Kesehatan, Ampuh Cegah kolesterol dan Penyakit Jantung

Manfaat Ikan Dori untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Salah satu manfaat ikan dori bagi kesehatan adalah mampu meningkatkan fungsi otak. Ikan dori mengandung lemak omega-3, yang terkenal memiliki manfaat untuk kesehatan otak.

Lemak omega-3 pada ikan dori mampu memperbaiki sel-sel otak yang rusak dan memicu pertumbuhan sel otak yang baru, terutama pada anak usia pertumbuhan sehingga dapat meningkatkan kecerdasan dan konsentrasi.

BACA JUGA:Pemain Legenda Ini Jagokan Gyselle Silva, Megawati Hangestri Rebut Gelar MVP Round 4 Liga Voli Korea

BACA JUGA:Bawang Bombay Ini Ampuh Mencegah Konstipasi, Cek Manfaat Lainnya di Sini

Tidak hanya lemak omega-3, ikan dori juga mengandung zat besi yang dapat memperbaiki sel-sel yang rusak pada otak. Dengan begitu, ikan dori dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak apabila dikonsumsi secara rutin.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Selanjutnya manfaat ikan dori adalah menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan ikan dori memiliki kandungan vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Megawati Ngegas Lagi! Tutup Putaran Keempat Liga Voli Putri Korea 2024/2025 dengan Gelar MVP

BACA JUGA:Pj Sekdaprov Bengkulu Klaim Telah Melaksanakan Inpres Nomor 1 Tahun 2025 Terkait Efisiensi Anggaran

Selain vitamin A, ada juga kalisum pada ikan dori yang mampu mempertajam fokus pada mata. Dengan begitu mata akan jauh lebih sehat dan terbebas dari gangguan kesehatan mata seperti rabun mata.

Sumber: