Kuku Jarimu Berbentuk Sendok? Bisa Jadi Kekurangan Vitamin C, Cek 8 Gejala Lainnya di Sini

Saat kekurangan asaupan vitamin C, biasanya tubuh memberi tanda atau gejala. Tanda dan gejala ini penting untuk kamu ketahui, siapa tau pernah mengalami.

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Chamomile untuk Kecantikan, Ampuh Bantu Atasi Mata Panda

BACA JUGA:Camilan Wortel Enak dan Menyehatkan, Mudah Cara Buatnya, Ada Bakwan hingga Pancake

Jika pernah mengalami hal tersebut,  berarti asupan vitamin C ditubuhmu amatlah sangat kurang.

Berikut telah BETV rangkum mengenai beberapa gejala tubuh kekurangan vitamin C dan hal ini perlu diwaspadai. Yuk simak!

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bantu Atasi Insomnia

BACA JUGA:Kinerja OPD di Lingkup Pemprov Bengkulu Disebut Meningkat 0,36 Persen

Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin C

1. Kulit kasar dan tidak rata

Vitamin C memainkan peran kunci dalam produksi kolagen, protein yang melimpah di jaringan ikat, seperti kulit, rambut, persendian, tulang dan pembuluh darah.

Maka dari itu, ketika kadar vitamin C rendah, kondisi kulit yang dikenal sebagai keratosis pilaris dapat berkembang.

Dalam kondisi ini, kulit akan terlihat seperti kulit ayam yang bergelombang, yakni muncul benjolan kecil seperti jerawat di bagian belakang lengan atas, paha, atau bokong karena penumpukan protein keratin di dalam pori-pori.

BACA JUGA:Kejari Kepahiang Ambil Peran dalam Program Jaksa Peduli Stunting, Sambangi Keluarga Stunting

BACA JUGA:Bahayakan Keselamatan Pengendara, Polda Bengkulu Tambal Jalan Berlubang di Dalam Kota

Keratosis pilaris yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C biasanya muncul setelah tiga hingga lima bulan asupan yang tidak memadai dan sembuh dengan suplementasi.

Sumber: