Komsumsi Daging Ayam Dapat Memperkuat Tulang hingga Menurunkan Kolesterol, Cek Manfaat di Sini

Tidak hanya ikan, daging ayam juga menjadi makanan yang kerap digemari banyak orang.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat olahan daging ayam yang perlu kamu ketahui.

Manfaat daging ayam untuk kesehatan

1. Memperkuat tulang

Diketahui daging ayam bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh yakni dapat memperkuat tulang.

Hal ini berkat kandungan protein, kalsium, hingga kalium yang ada di dalamnya dan memenuhi nutrisi tubuh.

Dengan memenuhi nutrisi ini dalam tubuh akan sangat baik untuk memperkuat tulang, sehingga mengurangi risiko tulang keropos ataupun osteoporosis.

BACA JUGA:Makan Apel Bersama Kulitnya, Berikut 8 Manfaat yang Bisa Kamu Klaim untuk Kesehatan, Cek di Sini

BACA JUGA:Jeruk Keprok Punya 12 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Apa Saja?

2. Membantu menurunkan berat badan

Diketahui daging ini dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan.

Dengan kandungan tinggi protein dan rendah kalori, membuat daging ayam tersebut dapat dikonsumsi untuk memenuhi nutrisi tubuh.

Bagi kamu yang memiliki program diet, makanan ini juga cocok untuk menjadi menu dietmu.

Dalam sebuah penelitian dari National Library of Medicine, menyebutkan bahwa protein ini bisa membantu perut lebih cepat kenyang.

Sumber: