10 Manfaat Luar Biasa Kubis Merah Bagi Wanita, Ampuh Menghalau Risiko Kanker

Kol merah juga dapat berfungsi sebagai probiotik alami ketika diolah menjadi asinan atau fermentasi (seperti sauerkraut).

BACA JUGA:Aplikasi Penghasil Uang Tanpa Ribet, Rp300.000 Langsung Cair ke DANA Hari Ini, Mau? Cek Caranya Disini!

BACA JUGA:Pastikan Nomor Handphonemu Aktif, Siap-siap Saldo DANA Gratis Cair hingga Rp500 Ribu, Cek Caranya di Sini

9. Mengurangi Risiko Kanker

Senyawa glukosinolat pada kol merah memiliki sifat antikanker dengan membantu tubuh menghilangkan racun dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

10. Membantu Mengatasi Peradangan

Kol merah kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, termasuk nyeri sendi atau gejala menstruasi.

BACA JUGA:Terdesak Kebutuhan Ekonomi Jelang Lebaran, Kuli Bangunan Bobol Toko Aki di Jalan Merapi Raya

BACA JUGA:Pererat Silaturami, Polresta Bengkulu Gelar Buka Puasa Bersama Polri-TNI dan Insan Pers

Tips Mengonsumsi Kol Merah untuk Wanita:

• Makan mentah dalam bentuk salad untuk manfaat maksimal.
• Tambahkan ke dalam smoothie untuk camilan sehat.
• Tumis ringan dengan sedikit minyak zaitun.
• Konsumsi sebagai fermentasi (kimchi atau sauerkraut) untuk manfaat probiotik.

BACA JUGA:Sekali Buka Amplop Cair Saldo DANA Rp350.000, Begini Cara Mendapatkan Uang Gratis!

BACA JUGA:Putri Bengkulu Dilantik Sebagai Dubes Portugal, Jonaidi, SP: Ibu Susi Marleny Bachsin Mengukir Sejarah

Demikian ulasan tentang apa saja manfaat kubis merah untuk wanita. Semoga informasi ini membantu.

Sumber: