Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Kacang Buncis, Dapatkan 8 Manfaat Ini Untuk Kesehatannya

Manfaat buncis untuk ibu hamil yang pertama adalah membantu mencegah anemia. Seperti yang diketahui, tekanan darah saat hamil sangat tidak teratur.

Ibu hamil yang mengkonsumsi buncis dapat terhindar dari resiko anemia karena buncis memiliki kandungan zat besi yang berfungsi untuk memproduksi sel darah merah.

Sel darah merah bertugas mengangkut oksigen ke organ jaringan tubuh dan janin. Dengan begitu ibu dan janin akan lebih kuat dan terhindari anemia.

BACA JUGA:Kerap Diminum Sebagai Obat Herbal, Ketahui Efek Samping Kumis Kucing Jika Dikonsumsi Berlebihan

BACA JUGA:Pernah Minum Rebusan Kumis Kucing? Ini 5 manfaat yang Bisa Kamu Klaim untuk Kesehatan

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat buncis untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal tersebut karena buncis mengandung vitamin C yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Selain itu, vitamin C juga melindungi jaringan tubuh dari kerusakan, dan vitamin A yang berperan penting dalam melawan peradangan.

BACA JUGA:Tingkat Hunian Hotel di Bengkulu Saat Libur Lebaran 2025 Capai 80 Persen

BACA JUGA:Prediksi Puncak Arus Balik Lebaran 2025: 5-7 April 2025, PO Bus Siapkan Armada Tambahan

3. Meningkatkan kemampuan penglihatan

Manfaat buncis untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu meningkatkan kemampuan penglihatan.

Kemampuan ini berkat dorongan dari vitamin A yang berfungsi menjaga kejernihan penglihatan serta kesehatan mata.

Selain itu, buncis juga efektif untuk mendukung perkembangan penglihatan bayi sejak di dalam kandungan.

Sumber: