Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Kacang Buncis, Dapatkan 8 Manfaat Ini Untuk Kesehatannya

BACA JUGA:5 Fakta Unik dan Tersembunyi Kumis Kucing Ini Bikin Penasaran, Nomor 1 Paling Gong

BACA JUGA:Pantai Cemara Indah Dipadati Ribuan Pengunjung di Hari Kelima Lebaran 2025

4. Menyehatkan tulang

Selain baik untuk mata, buncis juga baik untuk tulang. Hal tersebut karena buncis memiliki kalsium yang berperan penting dalam mendukung kepadatan tulang.

Ibu hamil yang mengkonsumsi buncis bisa meningkatkan kesehatan tulang pada janin sekaligus menyehatkan tulangnya di masa kehamilan.

Selain itu, kalsium juga sangat baik bagi tumbuh kembang gigi bayi sejak di dalam kandungan.

BACA JUGA:Hari Kelima Lebaran 2025, Harga Cabai Setan di Seluma Masih Tinggi

BACA JUGA:Cek di Sini! Resep dan Cara Membuat Tempe Balado Kacang Merah

5. Menyehatkan jantung

Manfaat buncis untuk ibu hamil yang lainnya adalah menyehatkan jantung. Kemampuan ini diperoleh dari sifat antioksidan yang terkandung di dalam buncis itu sendiri.

Tidak hanya itu, kandungan magnesium yang terdapat di dalam buncis mampu mengurangi hipertensi sehingga kerja jantung lebih ringan, dengan begitu kesehatan jantung juga lebih terjaga.

BACA JUGA:Jukir Waralaba Depan Bencoolen Mall Tarik Parkir Melebihi Ketentuan, Bapenda Berang

BACA JUGA:Minyak Telon Lokal Go Global, UMKM Binaan BRI Sukses Ekspor ke Mancanegara

6. Melancarkan pencernaan

Manfaat buncis untuk ibu hamil berikutnya adalah membantu melancarkan pencernaan. Hal tersebut karena buncis kaya akan sert yang berfungsi meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus.

Sumber: