Mau Sehat Luar dan Dalam? Konsumsilah Daun Katuk Secara Rutin, Klaim 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ampuh Menyegarkan Napas, Ini Manfaat Konsumsi Teh Peppermint untuk Kesehatan

BACA JUGA:Program Bantu Rakyat Tak Terdampak Efisiensi, Pemprov Bengkulu Lanjutkan Sambungan Listrik Gratis

5. Menjaga Kesehatan Mata

Daun katuk juga kaya akan vitamin A, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan mata.

Vitamin A ini berperan dalam menjaga fungsi retina dan mencegah berbagai gangguan penglihatan, seperti rabun senja dan degenerasi makula yang berkaitan dengan penuaan.

Selain itu, vitamin A juga melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi.

Oleh sebab itu, bagi kamu yang sering terpapar layar komputer atau gadget, mengonsumsi daun katuk bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Masyarakat Adat Tana Serawai Gelar Aksi di PN Tais, Massa Pertunjukan Ritual Ini

BACA JUGA:Sering Lewat di Drama Korea, Yuk Buat Sendiri 5 Resep Hidangan dari Daun Perilla, Dijamin Rasanya Mantul!

6. Menurunkan Kadar Kolesterol  

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun katuk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Kolesterol jahat yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Dengan mengonsumsi daun katuk, maka kadar kolesterol dalam darah dapat dijaga pada level yang sehat.

Selain itu, daun katuk juga bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang berperan dalam melindungi jantung dan pembuluh darah.

BACA JUGA:KMP Pulo Tello Bawa 347 Penumpang dari Pulau Enggano, 4 Pasien Sakit, Ibu Hamil Hingga Anak-anak

Sumber: