Luar Biasa! Ini Manfaat Konsumsi Buah Kesemek bagi Kesehatan Anak, Salah Satunya Jaga Sistem Imun

Walaupun begitu, masih banyak orang yang belum mengetahui secara detail manfaat dai buah kesemek bagi tumbuh dan kembang anak.

Lantas, apa saja manfaat buah kesemek untuk kesehatahn anak ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum di artikel berikut ini.

BACA JUGA:Tingkatkan PAD, Gubernur Helmi Hasan Terbitkan SE Mutasi Kendaraan Bermotor, Warga Diberi Keringanan Pajak

BACA JUGA:Buah Kesemek Enak Diolah Menjadi 5 Macam Makanan Ini, Cek Resep dan Cara Membuatnya di Sini

Manfaat Buah Kesemak untuk Tumbuh Kembang Anak

1. Menjaga Kesehatan Mata

Salah satu manfaat anak mengonsumsi buah kesemek adalah agar kesehatan matanya terus terjaga dan sehat.

Jika dilihat dari kandungan nutrisinya, buah kesemek cukup kaya akan vitamin A. Buah ini diketahui mengandung sekitar 55 persen vitamin A, sehingga untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian pastinya terpenuhi.

BACA JUGA:Biang Keringat Mengganggu Keseharian? Coba Atasi dengan 6 Cara Mudah ini, Dijamin Hempas dan Tak Balik Lagi

BACA JUGA:Pedagang Kosongkan Bangunan di Terminal Pasar Kepahiang, Pemkab Terjunkan 150 Personel Gabungan

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Seperti yang diketahui, bahwasannya anak rentan terhadap penyakit. Tidak seperti orang dewasa, sistem kekebalan tubuh anak lebih lemah.

Walaupun begitu, bunda tidak perlu merasa cemas. Anak rentan sakit karena sistem kekebalan tubuh mereka masih harus berkembang, sehingga wajar jika anak-anak lebih mudah terserang penyakit daripada anak-anak.

Untungnya di dalam buah kesemek terdapat banyak nutrisi yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.

Kandungan asam askorbat atau yang biasa disebut vitamin C mampu memenuhi sekitar 80 persen kebutuhan harian. Vitamin C ini diyakini mampu merangsang sistem kekebalan tubuh.

Sumber: