Jarang Diketahui! Cek Manfaat dan Kandungan Nutrisi Pada Buah Nangka, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan

2. Melawan penyakit kanker

Dalam buah nangka terdapat kandungan senyawa antioksidan dan fitonutrien yang bisa bermanfaat untuk melawan efek radikal bebas dan mengurangi risiko terkena penyakit kanker.

Karena, jika radikal bebas dalam tubuh semakin hari semakin meningkat akan menyebabkan tingginya risiko penyakit kanker.

Selain itu, buah nangka juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan aktivitas enzim antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker payudara.

BACA JUGA:Lagi Viral! Main Game Dapat Saldo DANA Gratis Rp500.000, Download 5 Aplikasi Ini Sekarang Juga

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Kejari Kepahiang Geledah Rumah Kades, Sekdes dan Bendahara Hingga Kantor Desa Air Pesi

3. Terjaganya pencernaan

Dengan adanya kandungan serat yang tinggi pada buah nangka, bermanfaat untuk memenuhi asupan serat sehari-hari, agar bisa terhindar dari masalah pencernaan seperti pada sembelit.

Dan juga buah nangka mengandung karbohidrat kompleks yang sangat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan kuman baik pada saluran pencernaan.

BACA JUGA:Buah Naga Dapat Dikonsumsi Ibu Hamil, Cek Manfaat Lainnya di Sini! Ampuh Memperkuat Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Ampuh Atasi Rambut Rontok hingga Cegah Uban, Cek Disini Manfaat Ketumbar untuk Menjaga Kesehatan Rambut

4. Kulit menjadi lebih sehat

Dengan mengonsumsi buah nangka dapat membuat kulit menjadi sehat dan terjaga secara alami.

Karena, selain menggunakan perawatan dalam menjaga kulit agar tetap sehat, juga harus menerapkan pola hidup sehat.

Nah, pada buah nangka terdapat kandungan vitamin C dan antioksidan yang sangat berguna untuk mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas karena terkena paparan sinar matahari.

Sumber: