Takut Berlebihan Hingga Sulit Berkonsentrasi, Ini Dia 6 Gejala Tubuh Mengalami Anxiety Disorder

Kekhawatiran ini sering kali tidak proporsional dengan situasi yang dihadapi dan sulit dikendalikan.

Oleh sebab itu, jika kamu mulai merasakan kekhawatiran berlebihan yang mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk memeriksakan kondisimu ke petugas kesehatan.

BACA JUGA:260 CPNS Wajib Miliki KTP Bengkulu Tengah, Bupati: Diberi Waktu Sebulan Jika Tidak SK Dicabut

BACA JUGA:Tak Hanya Minuman, Cek Kreasi Resep Olahan Cemilan dari Buah alpukat, Dijamin Bikin Ketagihan

2. Kecemasan yang Menyebabkan Gejala Fisik

Selain kekhawatiran berlebihan, terkadang seseorang nuga akan mengalami kecemasan yang menimbulkan gejala fisik.

Kecemasan ini tidak hanya mempengaruhi pikiran, tetapi juga dapat menimbulkan gejala fisik seperti jantung berdebar-debar, keringat dingin, gemetar, atau ketegangan otot.

Respons tubuh ini merupakan bentuk reaksi terhadap stres yang berlebihan sehingga penting untuk mengenalinya.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Stop, Wajib Diwaspadai! Cek Efek Samping Konsumsi Buah Alpukat Berlebihan, Picu Alergi hingga Gagal Diet

BACA JUGA:Dijamin Segar! Ini Ide Rekomendasi Olahan Minuman dari Buah Alpukat, Cek Resepnya Disini, Cobain Sekarang!

3. Kesulitan Bernafas

Mereka yang mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan juga seringkali mengalami gejala kesulitan bernapas.

Gejala ini adalah gejala yang sering ditemui berupa rasa sesak di dada dan kesulitan bernafas.

Perasaan ini bisa muncul tanpa alasan yang jelas dan sering kali memperburuk rasa cemas.

Sumber: