Bantu Menunjang Pertumbuhan, Ini 10 Manfaat Makan Buah Murbei untuk Kesehatan Anak

Manfaat Buah Murbei Bagi Kesehatan Anak

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Murbei kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Ini membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan anak, terutama dalam mencegah flu dan penyakit lainnya.

2. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Kandungan kalsium, magnesium, dan fosfor dalam murbei penting untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat pada anak-anak. Ini juga membantu mencegah masalah seperti keropos tulang di masa depan.

BACA JUGA:Cegah Bintitan di Mata dengan 5 Metode ini, Dijamin Nggak Kambuh Lagi!

BACA JUGA:Pernah Alami Bintitan? Nah, Ini 7 Alasan Penyebab Munculnya Benjolan di Area Bawah dan Atas Mata, Cek di Sini

3. Meningkatkan Kecerdasan Otak

Murbei mengandung zat besi dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, mendukung perkembangan kognitif anak, serta membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

4. Sumber Energi yang Baik

Karbohidrat alami dalam buah murbei memberi energi yang cukup untuk aktivitas fisik dan mental anak-anak, tanpa menimbulkan lonjakan gula yang berbahaya seperti pada gula olahan.

BACA JUGA:Cuss Gercep! Saldo DANA Auto Cair ke E-wallet hingga Rp350.000, Caranya Cukup Ikuti Langkah-langkah Ini

BACA JUGA:Kaya akan Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Atasi Kram

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam murbei dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan anak dengan mencegah sembelit dan menjaga usus tetap sehat. Serat juga penting dalam mendukung keseimbangan mikroba baik di dalam usus.

Sumber: