Bantu Menunjang Pertumbuhan, Ini 10 Manfaat Makan Buah Murbei untuk Kesehatan Anak

6. Menyehatkan Mata

Murbei kaya akan vitamin A, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata anak. Ini membantu mencegah masalah penglihatan, seperti rabun jauh dan rabun malam.

BACA JUGA:Manfaatkan LinkUMKM BRI, Produsen Minuman Ini Tingkatkan Ketrampilan dan Mampu Perluas Skala Usaha

BACA JUGA:Kebakaran Hanguskan Satu Unit Rumah di Desa Lubuk Jale Bengkulu Utara

7. Menjaga Kulit Sehat

Vitamin C, E, dan antioksidan dalam murbei juga membantu menjaga kesehatan kulit anak, melindunginya dari kerusakan akibat lingkungan dan membantu regenerasi kulit.

8. Mendukung Pertumbuhan Rambut

Kandungan zat besi dalam murbei penting untuk sirkulasi darah yang baik, termasuk ke kulit kepala, yang membantu pertumbuhan rambut yang sehat.

BACA JUGA:Rawat Kecantikan Kulit Wajah dengan Kulit Pisang, Klaim Manfaatnya Disini, Terbukti Ampuh Atasi Kulit Kering

BACA JUGA:Pernah Alami Bintitan? Nah, Ini 7 Alasan Penyebab Munculnya Benjolan di Area Bawah dan Atas Mata, Cek di Sini

9. Mengurangi Risiko Anemia

Kandungan zat besi dan vitamin C dalam murbei membantu meningkatkan produksi hemoglobin, mencegah risiko anemia pada anak-anak yang mungkin kekurangan zat besi dalam pola makan mereka.

10. Mengurangi Risiko Peradangan

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi murbei dapat membantu mengurangi risiko peradangan di tubuh, termasuk peradangan yang disebabkan oleh alergi atau penyakit kronis.

Buah murbei bisa menjadi pilihan yang lezat dan sehat untuk camilan anak-anak, baik dimakan langsung, dicampur dalam smoothies, atau ditambahkan ke dalam sereal.

Sumber: