Sedang Mengalami Stres? Yuk, Coba Redahkan dengan Membaca Buku, Begini Caranya

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

1. Pilih Buku Bacaan yang Disukai

Dalam membaca buku pastinya kamu ingin menyesuaikan dengan minat baca kegemaranmu.

Nah, maka dari itu pilihlah bacaan yang dapat membuat pikiran tenang dan rileks, santai dalam membaca, serta sejenak bisa melarikan diri ke dunia lain.

Seperti halnya kamu hobi memasak atau traveling sudah pasti kamu nantinya akan memilih buku tersebut.

BACA JUGA:Klaim Manfaat Daun Selada, Diketahui Baik untuk Kulit Wajah, Simak Ragam Khasiatnya bagi Kecantikan

BACA JUGA:Daun Selada Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek 7 Manfaat yang Bisa Diklaim Secara Gratis

2. Tentukan Waktu dan Tempat untuk Membaca

Sebelum mulai membaca kamu dapat menentukan terlebih dahulu waktu dan tempatnya, supaya dapat menikmati bacaanmu.

Agar kamu tetap konsisten dalam membaca pastikan sisihkan beberapa menit dalam sehari walaupun hanya membaca satu halaman saja. 

Manfaat yang didapatkan nantinya bisa menghilangkan penat dan meredam stres.

BACA JUGA:Jaga Imun Tubuh hingga Kesehatan Tulang dengan Jamur Kuping, Klaim Manfaat Lainnya Disini!

BACA JUGA:Cegah Minyak Diwajah, Cek Disini Manfaat Lain Jamur Kuping untuk Kecantikan

3. Buku yang Dibaca Tidak Harus Buku yang Laris Dijual

Dalam sehari-hari kamu tidak harus diwajibkan membeli dan membaca buku yang sedang best seller atau banyak dibaca banyak orang.

Sumber: