Cek Kandungan Nutrisi Ubi Cilembu dan Klaim 9 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Nama Masuk BAP, Pj Sekda Bengkulu Tak Hadir di Sidang Rohidin Cs

5. Pemanis Alami untuk Penderita Diabetes

Rasa manis alami dari ubi cilembu menjadi alternatif sehat bagi penderita diabetes. Pemanis alami ini tidak menyebabkan lonjakan drastis pada kadar gula darah, sehingga lebih aman daripada pemanis buatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

BACA JUGA:Terungkap di Persidangan, Terdakwa Pembunuhan Dua Anak Ternyata Anggota Gengster

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Naikkan Anggaran Layanan BPJS Kesehatan Gratis, 30 Ribu Masyarakat Sudah Terlayani

6. Menangkal Radikal Bebas dan Mencegah Kanker Payudara

Ubi cilembu mengandung antioksidan yang berperan dalam mencegah radikal bebas serta perkembangan sel kanker dan tumor. Antioksidan ini membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

7. Mencegah Penuaan Dini dan Menjaga Elastisitas Kulit

Vitamin C dalam ubi cilembu membantu memproduksi kolagen, protein penting untuk elastisitas dan kekencangan kulit. Kandungan ini bisa membantu memperlambat proses penuaan dini.

BACA JUGA:Stok Hewan Kurban di Bengkulu Aman dengan Kesehatan Terjaga, Berikut Sebarannya di Kabupaten/Kota

BACA JUGA:Kades di Bengkulu Utara Ditusuk Warga Sendiri, Ternyata Ini Penyebabnya

8. Menjaga Kesehatan Jantung dan Fungsi Kognitif

Vitamin B6 yang ada pada ubi cilembu berfungsi mengurangi kadar homosistein dalam darah, yang bisa menurunkan risiko serangan jantung dan gangguan kognitif seperti pikun.

9. Mendukung Kesehatan Ibu Hamil

Vitamin D dalam ubi cilembu membantu kesehatan ibu hamil, mendukung pertumbuhan hormon yang penting selama kehamilan dan menjaga kekuatan tulang.

Sumber: