Penuh Kandungan Nutrisi, Dapatkan Segudang Manfaat Kacang Mete untuk Ibu Hamil

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah ulasan mengenai ragam manfaat kacang mete untuk ibu hamil muda.

BACA JUGA:Tanpa Perlu Syarat! Ini 3 Aplikasi Penghasil Uang Lewat Baca Novel, Mau? Cek Disini!

BACA JUGA:5 Langkah Menukar Poin dengan Saldo DANA Lewat Aplikasi JAKPAT, Simak Penjuk Lengkapnya di Sini

Manfaat Kacang Mete untuk Ibu Hamil Muda

1. Menurunkan Risiko Alergi Pada Bayi

Salah satu manfaat mengonsumsi kacang mete oleh ibu hamil adalah mampu menurunkan risiko alergi pada bayi sedari dalam kandungan.

Sebuah penelitian pada tahun 2015 menyebutkan bahwa konsumsi kacang, susu, dan gandum selama kehamilan mampu menurunkan risiko alergi dan asma pada janin.

Oleh karenanya, bagi para orang tua yang ingin mengurangi risiko gejala alergi, boleh rutin mengonsumsi kacang mete selama masa kehamilan berlangsung.

BACA JUGA:Klaim Cuan Gratis Lewat Survei Online, Mudah, Aman dan Langsung Cair, Cek Caranya di Sini Sebelum Terlambat

BACA JUGA:Sekali Tugas Cair Rp300.000 ke Dompet Digital, Instal Aplikasinya dan Raih Keuntungannya Tanpa Modal

2. Sumber Protein dan Omega-3 Bagi Ibu Hamil dan Janin

Kacang mete menjadi sumber protein yang bermanfaat untuk ibu hamil dan juga janin. Tidak hanya ibu hamil, protein juga bermanfaat bagi bayi di dalam kandungan.

Selain protein, kacang mete mengandung omega-3 yang berfungsi membantu perkembangan dan pertumbuhan janin.

Perlu diingat, asam lemak omega 3 dan protein pada kacang mete akan terjaga dengan baik bila diolah dengan cara yang benar, misalnya dipanggang.

Hindari menggoreng kacang mete, karena protein di dalam kacang mete dapat rusak. Protein yang rusak kemudian  digantikan dengan lemak jahat dari minyak.

Sumber: