Penuh Kandungan Nutrisi, Dapatkan Segudang Manfaat Kacang Mete untuk Ibu Hamil
Penuh Kandungan Nutrisi, Dapatkan Segudang Manfaat Kacang Mete untuk Ibu Hamil--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Caranya dengan dengan menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
BACA JUGA:SAH! Sonny Apreno Jabat Ketua IAI Provinsi Bengkulu
BACA JUGA:Pedagang Pasar Minggu Tolak Relokasi ke Area Sepi Pembeli
8. Meningkatkan Mood
Kacang mete mengandung triptofan, yang merupakan asam amino esensial yang membantu meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh.
Serotonin adalah neurotransmitter yang berperan dalam mengatur mood dan bisa membantu mengurangi stres dan depresi selama kehamilan.
Demikianlah ulasan mengenai segudang manfaat mengonsumsi kacang mete bagi ibu hamil. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
